第一天：深圳——成都或重庆乘民航班机飞往成都（晚餐自理） 【宿成都】
第二天：成都或重庆——拉萨 【宿拉萨】早上乘机前往拉萨。游客可在酒店休息，以适应高原气候
第三天：布达拉宫—西藏博物馆 （早 中 晚） 【宿拉萨】上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元）。是观世音菩萨居住地普陀罗的音译。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。游人将感受到它无比的神秘之处。后游览西藏自治博物馆.
第四天：拉萨——羊八井---纳木错 （早 中 晚） 【宿拉萨】上午沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。.观世界罕见的爆炸泉, 间歇泉.世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇，构成了美妙的自然奇观。盆地东北端热水湖，面积达7300多平方米，自然水温高达50℃左右，是我国最大的热水湖。云谈风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，可以直喷到100米的高空。在清澈的湖水深处，还可以看见翻涌的热水潜流。并可自费沐浴温泉（外池40内池60元/人，请自备泳衣），以缓解旅途疲惫。在五彩经幡飘荡之地，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。然后游览高原圣湖—纳木错)（拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程100公里行驶时间约1.5小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需2小时）（如因天气及道路等原因导致纳木错无法前往，则拉萨现退客人80元／人！
第五天：拉萨—羊卓雍湖——日喀则 （早 中 晚） 【宿日喀则】上午起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。海拔4441米。藏语为“碧玉湖”映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。，西藏三大圣湖之一。湖水甘甜，可以饮用。、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇—日喀则。(拉萨—羊湖100公里，柏油路面，约需2小时,羊湖—-日喀则 260公里 柏油路面，路况较好，约需4.5小时, 全程360公里, 游览，拍
照，用餐共需7—8小时)
第六天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨 （早 中 晚） 【宿拉萨】上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺（门票55元），意为“吉祥的须弥山”，后藏最著名的黄教寺庙。也是历代班禅的驻地。主要建筑有：措钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷，以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。 远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像---强巴坐佛，净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时。扎什伦布寺参观时间约需1.5小时，自由市场0.5小时）
第七天：拉萨—巴松措—林芝 （早 中 晚） 【宿林芝】早餐后从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝 。藏语意为“太阳的宝座”。每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍，景色宜人之极。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。（门票100元）。巴松措又名措高湖。意为“绿色的水”这是一个令人沉醉的地方，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。宛如世外桃源又似人间仙境。禅思于尘世之外，流连忘返。乘木排上湖心小岛。岛上有一座古庙“措松庙”，又名宁玛派古寺.。湖心岛上还有一棵千年奇树——桃抱松，此树一树二质，据说每片叶上都有神迹，更领巴松措蒙上一层神秘色。后驱车前往林芝八一镇。(全程柏油路面,路况较好,520公里.其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，巴河桥—巴松措湖40公里，约需50分钟，游览约1小时后原路返回巴河桥。巴河桥—八一镇80公里,1.5小时全程游览，拍照及用餐共需10—12小时左右)
第八天：林芝—巨柏林——拉萨 （早 中 晚） 【宿拉萨】上午游览具有2500年历史见证的—千年柏树王(门票15元) 。巨柏又称雅鲁藏布江柏木，特产于雅鲁藏布江的尼洋河下游。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。让一路风尘的你，将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园,雪山冰川，田园牧场，河滩谷地，高山草场，会令你眼花缭乱，叹为观止。身披夕阳余辉，回到拉萨。(全程400公里, (八一镇—大柏树，柏油路面，10公里，约需15分钟，游览约需半小时。八一镇—拉萨，全程420公里 , 中途游览，拍照及休息共需8小时左右。)
第九天；拉萨—成都或重庆—深圳 结束圣地假期愉快旅程 。返回温馨家园。 （早）拉萨送机。途经聂当大佛。穿越两桥一洞。横跨雅鲁藏布江。抵达贡嘎机场乘飞机往重庆或成都转乘飞机返深圳结束愉快旅程！！ （70公里。柏油路面。约行驶一小时）
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